Le thé se boit et se cuisine, qu’on se le dise !

Qu’il soit vert, blanc ou noir, le thé présente des vertus extraordinaires et se doit de s’insérer davantage dans notre quotidien.

> Le thé en boisson :

Remplacez votre bol de chocolat du matin par un thé sans sucre ; votre santé, mais surtout votre ligne vous le rendra. Le thé présente des propriétés amincissantes tout en débarrassant votre corps de ses impuretés.

Une tasse de thé à cinq heures ou en préparant le repas du soir sont des réflexes à adopter au quotidien.

L’été, difficile de boire chaud. Il existe des thés s’infusant dans de l’eau glacée. En pharmacie ou dans vos hypermarchés, munissez-vous de ces petits sachets aromatisant votre eau tout en extasiant vos sens.

> Le thé en cuisine :

Le thé représente un ingrédient de choix dans de nombreuses recettes salées et sucrées. Son arôme incomparable remplacera à merveille l’usage d’alcool.

Des gâteaux, madeleines et autres crèmes pâtissières s’accorderont parfaitement aux doux arômes du thé.

Suivant le type de thé, les possibilités sont nombreuses.

Suis-je stressé ?

Telle est la question du moment. Peu de gens se rendent compte de leur niveau de stress. Il agit pourtant sur leur humeur, leur peps et même leur poids.

Le stress n’est pas toujours visible comme le nez au milieu de la figure, voici quelques pistes de réflexion pour faire un bilan personnalisé et prendre les mesures qui s’imposent.

Le lisseur céramique

Pour une chevelure disciplinée et sexy, le lisseur est sans nul doute votre meilleur allié beauté. Nul besoin de chichis ou de coiffures ultra perfectionnées pour être belle, de beaux cheveux lisses vous permettront de vous affirmer en toute simplicité.

Dire oui à l’ananas

L’ananas est le fruit tropical par excellence. En plus de ses nombreuses vertus pour notre santé, l’ananas prend soin de notre ligne, de nos cheveux.

Zoom sur ce fruit tonique, clé de tonus et de vitalité.

Mes conseils jogging

Nous n’avons pas toujours les moyens de nous inscrire dans une salle de sport, pas toujours le temps de nous rendre au cours d’aquagym à l’autre bout de la ville. Ainsi, le jogging est une solution miracle ; gratuit et transposable où que vous soyez (ou presque), voici aujourd’hui mes tuyaux pour bien appréhender cette discipline si particulière.

Vidéo pour idées coiffures quotidennes !

On aime changer de tenue, se pavaner de nouvelles chaussures et varier les accessoires type montre, boucle d’oreille et collier. Et pour vos cheveux, vous faites quoi pour casser la routine ?

Je vous ai trouvé une vidéo parfaite pour vous donner de nouvelles idées. 

Doublé d'un lisseur pas cher pour mes envies de cheveux raides comme des bâtons et c'est parfait ! 

Brûler plus de calories naturellement

Pour mincir, il faut que le corps lance un processus complexe et aille puiser dans ses réserves de graisse. Manger moins et faire plus de sport sont les deux procédés les plus connus. Cependant, quelques astuces complémentaires peuvent venir booster votre déstockage graisseux !

Savoir se vider la tête

 Les scientifiques et médecins s’accordent à dire que pour être productif, il faut accorder des pauses régulières à notre cerveau.
Le meilleur reste encore la sieste, mais difficile avec nos trains de vie éreintés de trouver le temps. Voici 3 astuces pour se vider la tête, se relaxer et repartir de plus belle … 

De beaux cheveux en été, c’est possible !

Le soleil nous donne bonne mine, nous sommes généralement plus énergiques et épanouis lors de belles journées d’été.

Cependant, les rayons UV, la mer et le vent sont un cocktail fatal pour notre fibre capillaire. Agressés, nos cheveux sont souvent raplapla en été. Quel dommage de ne pas se sentir jolie en vacances…

Je vous ai ainsi concocté un petit article bien astucieux pour résoudre ce casse-tête estival.

Les vertus du thé vert

 Le thé vert est un allié santé hors pair. Action amincissante, protection contre les maladies cardiovasculaires, stimulation intellectuelle ou encore ralentissement du vieillissement, je vous conseille de découvrir avec moi les vertus du thé vert. 

Ce qu’il faut savoir pour bien sécher ses cheveux

 Une belle chevelure est une chevelure hydratée, nourrie et respectée. Ainsi, soyez douce avec vos cheveux mouillés, ne leur imposez pas de gestes trop violents ni de températures trop brutales.

Conseils et astuces pour un séchage réussi, tout en douceur.

Le sommeil, la clé de nombreux troubles

Avant toute bonne journée se cache une bonne nuit. Nous négligeons parfois notre sommeil alors qu’il représente pourtant un facteur essentiel dans notre santé, notre moral, notre aspect physique.

Petit tour d’horizon des effets du sommeil ainsi que mes conseils pour mieux l’appréhender.

Mes conseils pour des cheveux lisses naturellement

 Le lissage est dans l’air du temps. Qu’il s’agisse de coupes courtes ou longues, tout le monde s’y met ! Tels les cheveux style bâton des asiatiques, nous recherchons le lisse parfait, sans frisotis disgracieux.

Cependant, le lissage à répétition peut abimer nos cheveux qui deviendront ainsi plus cassants, beaucoup plus difficiles à dompter. Un cercle sans fin qui trouve aujourd’hui sa solution dans ces quelques conseils simples pour discipliner vos cheveux sans avoir recours à une chaleur trop agressive.

Au lendemain d'un 1er mai festif et convivial, la création de ce blog me paraissait une idée florissante. Passionnée de ce que j'appelle "la santé au naturel", je me lance aujourd'hui dans le partage de mon savoir, de mes expériences personnelles.