Savoir se vider la tête

 Les scientifiques et médecins s’accordent à dire que pour être productif, il faut accorder des pauses régulières à notre cerveau.
Le meilleur reste encore la sieste, mais difficile avec nos trains de vie éreintés de trouver le temps. Voici 3 astuces pour se vider la tête, se relaxer et repartir de plus belle … 

De beaux cheveux en été, c’est possible !

Le soleil nous donne bonne mine, nous sommes généralement plus énergiques et épanouis lors de belles journées d’été.

Cependant, les rayons UV, la mer et le vent sont un cocktail fatal pour notre fibre capillaire. Agressés, nos cheveux sont souvent raplapla en été. Quel dommage de ne pas se sentir jolie en vacances…

Je vous ai ainsi concocté un petit article bien astucieux pour résoudre ce casse-tête estival.

Les vertus du thé vert

 Le thé vert est un allié santé hors pair. Action amincissante, protection contre les maladies cardiovasculaires, stimulation intellectuelle ou encore ralentissement du vieillissement, je vous conseille de découvrir avec moi les vertus du thé vert. 

Ce qu’il faut savoir pour bien sécher ses cheveux

 Une belle chevelure est une chevelure hydratée, nourrie et respectée. Ainsi, soyez douce avec vos cheveux mouillés, ne leur imposez pas de gestes trop violents ni de températures trop brutales.

Conseils et astuces pour un séchage réussi, tout en douceur.

Le sommeil, la clé de nombreux troubles

Avant toute bonne journée se cache une bonne nuit. Nous négligeons parfois notre sommeil alors qu’il représente pourtant un facteur essentiel dans notre santé, notre moral, notre aspect physique.

Petit tour d’horizon des effets du sommeil ainsi que mes conseils pour mieux l’appréhender.

Mes conseils pour des cheveux lisses naturellement

 Le lissage est dans l’air du temps. Qu’il s’agisse de coupes courtes ou longues, tout le monde s’y met ! Tels les cheveux style bâton des asiatiques, nous recherchons le lisse parfait, sans frisotis disgracieux.

Cependant, le lissage à répétition peut abimer nos cheveux qui deviendront ainsi plus cassants, beaucoup plus difficiles à dompter. Un cercle sans fin qui trouve aujourd’hui sa solution dans ces quelques conseils simples pour discipliner vos cheveux sans avoir recours à une chaleur trop agressive.

Au lendemain d'un 1er mai festif et convivial, la création de ce blog me paraissait une idée florissante. Passionnée de ce que j'appelle "la santé au naturel", je me lance aujourd'hui dans le partage de mon savoir, de mes expériences personnelles.